1、必须充分认识到科学合理的生活方式对于疾病的恢复和防止复发的重要性。接受自己是个病人的现实,以平静的心态对待疾病本身,与疾病和平相处,修身养性,恬淡自然。
2、注意劳逸结合,避免过度紧张和疲劳,规律生活,坚持适度的体育锻炼,提高机体抗病能力,预防上呼吸道感染,感染可加重本病,应及时治疗。
3、合理饮食,由于本病的特点是大量鳞屑脱落,蛋白质丢失较多,故病人应注意补充蛋白质,给予低脂、高热量、高蛋白、高维生素饮食,忌食辛辣等刺激食物。戒烟、戒酒。本病不是过敏性疾病,没有必要严格限制海鲜、牛肉等,只有在皮损泛发或加重时适当忌口。
4、病人应勤剪指甲,避免搔抓,以防皮损扩散引起同形反应或继发感染。有条件者应坚持每日一次温水浴,但应注意水温和室温要适宜,衣着要宽大,内衣宜穿纯棉制品,床褥宜清洁舒适。
5、患者不要乱投医,乱吃药,不要听信非法媒体的宣传,不服用不正规偏方,要到正规的皮肤病专科医院诊治,要在医生指导下使用药品。
6、本病不具有传染性,患者不必自我隔离,家属也没有必要过度紧张,应与医师配合为患者提供良好的环境,正确对待疾病,积极治疗,到目前为止不能彻底治愈,易反复发作,患者善待本病,做长期治疗的思想准备。
7、作息有规律,不熬夜,尤其夜间10点至凌晨2点之间应熟睡;不过度劳累,劳逸结合,避免受伤,注意保暖,防止潮湿或过于干燥。
8、不食用对自己过敏的食物或药物,避免应用可诱发或加重病情的,如:皮质类固醇、碘、氯化锂、黄体酮、人体蛋白、心得安、氯喹、氨苄青霉素、消炎痛、保泰松、乙酰水杨酸、地高辛、干扰素等。
温馨寄语
生活不会因为我们身上的斑斑点点而丧失色彩,收拾好心情坦然面对别样精彩的人生!
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