一、心理指导
健康状况是影响老年人心理健康水平的重要因素。当患病时易产生紧张、焦虑不安、烦躁等不良情绪,医护人员应了解病人不良情绪产生的原因,用通俗易懂的语言耐心细致地向病人讲解精神神经因素对老年性瘙痒症发病的影响,让病人了解长期的不良情绪与疾病的关系,教育家属给予精神安慰和支持,帮助病人消除顾虑,减轻精神压力,保持良好心态。
二、饮食指导
合理的营养是增进皮肤健康的物质基础。指导病人的饮食应以易消化和清淡的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃发霉变质或腌泡过久的食物,避免吃煎炸食品、虾蟹等海鲜类食物和酸辣刺激性较大的食物,少吃芒果、菠萝、荔枝和榴莲等水果,忌烟酒、咖啡、浓茶。进食时要慢吞细嚼,少量多餐。多饮水以防缺水引起皮肤干燥而加重皮肤瘙痒。
三、预防便秘,建立良好的排便习惯
指导病人多吃新鲜的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的食物,多饮水,养成良好的排便习惯。
四、皮肤清洁指导
皮肤清洁方式:一般以淋浴为好,人体全身皮肤接触热水可促进周围的血液循环,促进新陈代谢,供给皮肤更多的营养,以减缓皮肤的衰老速度。避免用刺激性较大的肥皂或沐浴液。沐浴后不要用干毛巾用力擦皮肤,以免对皮肤角质层无意识的伤害。
五、使用皮肤润肤剂的指导润肤剂是治疗干性皮肤的首选保健品。
六、减少皮肤机械性的损伤
故病人选择内衣应是宽大,质地柔软,尤其是冬天应避免过硬过厚,以免造成皮肤磨损。勤洗换内衣裤,床铺棉被应是轻柔,并要定时清洗,以防尘螨。夏季应避免在烈日下曝晒,可用草帽或遮阳伞,并做好皮肤的防护。
七、提倡健康的生活方式
老年人的居室环境应是明亮、卫生、简洁、通风良好、温度、湿度适宜。老年人应保持充足的睡眠,避免过度疲劳,鼓励老年人根据自己的兴趣和身体状况扩大活动空间。
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