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湿疹患者的健康教育
 
湿疹(eczema )是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性,一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、多形性和复发性等特点。
饮食要点
1、饮食多选用清热利湿的食物。如:赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
2、多吃富含维生素的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鮮果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等,以调节宝宝的生理功能,减轻皮肤过敏反应。
3、以保持正常的消化和吸收能力,食物应以清淡为主、少加盐和糖。
4、患病后,应忌辣椒、烟、酒、可可、海腥等。
家庭防治
1、用温水泡澡:皮肤炎患者可以洗澡,但需用温水洗,这样能减少
感染的机会,并有助于软化皮肤。但应避免过热或过冷的水。
注意:用温水泡澡不等于热敷,时间不能过长。热敷不适于湿疹。
2、使用润肤产品:每次洗完澡后,都应涂上润肤乳液,以保留水分,防止水分流失。注意不要经常洗澡。
保健
1、穿棉质衣服:棉质的衣服比较柔软,不会引起。应避免合成的衣
料以及紧身衣物。
2、避免快速的温度变化:快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。
从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外,或从冷气房中进入热水浴,都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物,是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。
3、提防干燥的:干燥空气使皮肤炎症更加恶化,尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。
4、避免使用止汗剂:止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤,容易导致皮肤过敏,所以应避免使用止汗剂。
5、多用水冲洗你的衣物:洗衣服时,应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净,以免引发皮肤过敏。
预防
湿疹特别是慢性者,大都通过经年累月的治疗未获痊愈,患者常常失去信心。其实,湿疹不是“不治之症”,由于此病发病原因极为复杂,给治疗带来困难。患者应该与医生合作,建立治愈信心,尽可能避免各种可疑致病因素,如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓及外用药不当等。生活上注意避免精神紧张、过度劳累,食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类,衣被不宜用丝、毛及大便通畅,睡眠充足,冬季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的复发。


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